Если ты до сих пор не знаешь что такое боль сходи на растяжку вобщем сколько раз до этого не ходила на стретчинги это была всегда какая то скучная малоэффективная фигня... Но сегодня я открыла чудо тренера) она реально тянет честно)))) надеюсь завтра проснусь и смогу встать с кровати