о.О как можно месяц не ходить в магазин? а как же огурцы/помидоры? кефир, молоко, творог? Оно у тебя месяцами хранится?

PrimaVega, молоко я покупаю ультрапастеризованное, хранится оч долго) не спрашивай из каких соображений, но вот так и сливки тоже такиеже... Из них делаю йогурты) Остальную молочку вообще не покупала)))
Вместо огурцов помидор подъедала овощи- тыкву кабачки морковку картошку - все что из сада, а еще были у меня запасы замороженных и консервированных овощей)) На огурцы и помидоры кстати с прошлой зимы смотреть не могла вообще - когда не было ничего из свежий овощей кроме этого, сейчас как то мне ближе даже замороженные овощи стали чем свежие помидоры)

Tanchitta, ох, как же ты тогда питаешься для похудения? Я то на твороге и зеленых овощах в основном. Картошку - сразу нет, туда же куда и хлеб ее. Молоко/творог и прочее вот такое принципиально никогда не беру, смотрю всегда срок годности, если он дольше недели - не беру. Мне консервантов и в других продуктах хватает((

PrimaVega, дак мне кажется весь успех и заключается в том что я ем все что хочу)) Хочу шоколад ем шоколад, хочу картошку ем картошку, хлеб тоже ем и выпечку тоже иногда. Поэтому нет никих ни стрессов ни срывов. Те нет никаких запретов) Худение видимо все таки за счет увеличения активности, ем я и правда много
А картошка кстати ничуть не калорийнее чем морковь - если ее конечно варить, а не жарить) Хлеба щас всякого разного выбор огромный - в последнее время покупаю в пекарне цельнозерновой, низкокалорийный. Но при этом он нереально вкусный
Пытаюсь при этом балансировать бжу только. А молоко вот в чистом виде вообще не пью, совсем. Я его использую только для выпечки и омлетов всяких ну и для йогуртов, поэтому и беру только ультрапасперированное причем в мини упаковсках по 200 мл помоему, а может даже и по 100.
Творог и кефир обычно в моем рационе есть, но вот месяц без них прожила))
Вчера кстати сходила в магазин оторвалась

Tanchitta, так я и морковь не ем, не очень ее люблю. Разве что в виде запеканки, но там к ней надо добавлять манку и сахар, поэтому уже совсем не диетично получается. Молоко я использую для каши, завариваю по утрам всякие быстроприготавливаемые Нордики. Пью редко, только когда срок годности подходит, а еще много его)) Эх... физ нагрузка это конечно хорошо, но как же лень