пятница, 06 апреля 2018
Госпади как же я не люблю высокомерных людей...
среда, 04 апреля 2018
15:29
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Эпик фейл это когда в доме выключили свет и потекла батарея в один день. Сантехники ко мне долго долбились в двери 

вторник, 03 апреля 2018
"Концепт - единственное, что может нам напоминать о море в зале! Приходи, погреби, почувствуй себя на море!" - Я хочу чтоб меня всегда звали на тренировки так
секта рулит
После того как я купила новую компрессионную форму я вообще готова тренироваться бесконечно
Вцелом силы и скорости она конечно же не прибавляет, как все об этом пишут. Чуть чуть плюс наверное к выносливости ну и просто нереальный комфорт - такое чувство что занимаешься вообще без одежды))
Ну и раз уж пост про спорт то объявляю апрель и май месяцами сушки и подготовки к лету
Да звучит громко, посмотрим че из этого получится))

После того как я купила новую компрессионную форму я вообще готова тренироваться бесконечно

Ну и раз уж пост про спорт то объявляю апрель и май месяцами сушки и подготовки к лету

понедельник, 02 апреля 2018
09:14
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 24 марта 2018
Сходила седня в секту reebok crossfit, собиралась туда капец как давно... Ну и вобщем ожидания мои были завышенными. Мне конечно понравилось, но чес слово по сравнению с моим golden gym это какой то детский садик, очень прям легко мне показалось. Решила все равно походить месяцок а уж потом делать выводы. Тренер зато чумовой)) пузатик барадач с отличным чувством юмора
вторник, 13 марта 2018
07:16
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 12 марта 2018
Последние несколько недель перманентно хочется кого-нибудь убить, в особенности некоторых... На бокс чтоли податься, спустить пар...
вторник, 06 марта 2018
14:30
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 05 марта 2018
И еще разок пережили переезд на работе... Я теперь вообще супер удобно живу - у меня работа и качалка в одном доме
Топ комфорт)
В офисе пока нет интернета, сегодня впервые в жизни выжрала за день месячный свой трафик в режиме модема

В офисе пока нет интернета, сегодня впервые в жизни выжрала за день месячный свой трафик в режиме модема
пятница, 02 марта 2018
Помыла сегодня впервые посуду в посудомойке.... Посуды было совсем мало, но было много любопытства)))
Минут 10 ушло на изучение инструкции и средств, еще минут 15 ушло на то чтоб достать и промыть все фильтры... Потом пока я ставила посуду в посудомойку уделала еще весь пол (потому что пардон хз но я не знаю как засунуть тарелку в положении стоя и при этом ничего не испачкать - видимо надо это делать не доставая это каромысло или как его там называют)) Пришлось еще и пол помыть
Вобщем ну и дальнейшие полчаса я наслаждалась бульканием на кухне)) На мой взгляд не стоит овца выделки конечно, но попробовать хотелось))) Нравки что посуда вышла чистая теплая и сухая)
Минут 10 ушло на изучение инструкции и средств, еще минут 15 ушло на то чтоб достать и промыть все фильтры... Потом пока я ставила посуду в посудомойку уделала еще весь пол (потому что пардон хз но я не знаю как засунуть тарелку в положении стоя и при этом ничего не испачкать - видимо надо это делать не доставая это каромысло или как его там называют)) Пришлось еще и пол помыть
Вобщем ну и дальнейшие полчаса я наслаждалась бульканием на кухне)) На мой взгляд не стоит овца выделки конечно, но попробовать хотелось))) Нравки что посуда вышла чистая теплая и сухая)
среда, 28 февраля 2018
Поняла какой я хомяк только после того как месяц не ходила в продуктовый магазин ну и собственно вполне себе не умерла с голоду
Ну и еще не все запасы уничтожены...
А специй так у меня вообще оказался целый шкаф - кажется что хватит на всю оставшуюся жизнь
У меня очередной этап расхламления в разгаре, добралась до кухни

А специй так у меня вообще оказался целый шкаф - кажется что хватит на всю оставшуюся жизнь
У меня очередной этап расхламления в разгаре, добралась до кухни
Седня ночью кошка жопой включила плиту
и уселась на нее Хорошо что плита индукционная и кошка не поджарилась)) Судя по всему поработала она пару часов и потом выключилась функцией автовыключение. Вот вам и сенсорная техника... Благо у плиты есть всякие режимы блокировки от детей, так что мой детенок больше не сможет так напакостить)

понедельник, 26 февраля 2018
За 3 выходных успела капитально помыть полквартиры и покрасить стены в 1 комнате) При этом ни на что особо не отвлекалась и спала по 4 часа... Толи я мега тормоз толи мне нужна кнопка турбо ускорения 

четверг, 22 февраля 2018
10:50
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
среда, 21 февраля 2018
Когда ты третий год единственная девушка в мужском коллективе то начинаешь ненавидеть 23 февраля, особенно когда кол-во мужиков с каждый годом растет
Вчера чуть не померла - выполняли комплекс с прошлого crossfit open games на время
50 ккал бег
50 прыжков через бокс 70 см
50 выпадов с гантелями 7,5*2
50 обратных отжиманий
50 приседаний с подбрасыванием мяча 7кг в цель
50 выпадов с гантелями 7,5*2
50 прыжков через бокс 70 см
50 ккал бег
без отдыха - уложилась в полчаса) Не лучший результат конечно, но неплохо)
Я только совсем недавно начала прыгать через высокий бокс.. До этого я боялась очень сильно прыгать через бокс, хз прихологически боюсь и все)) И буквально только пару тренировок делала подходы раз по 15-20 с большим боксом... А вчера отпрыгала все 100, при том что функционалом я в последнее время вообще оч мало занимаюсь... Кароче горжусь собой
А после тренировки тоскали очередные коробки и было еще мега задание под названием надуй матрас ручным насосом
Вобщем я седня вообще ни руками ни ногами шевелить не могу, все отваливается
50 ккал бег
50 прыжков через бокс 70 см
50 выпадов с гантелями 7,5*2
50 обратных отжиманий
50 приседаний с подбрасыванием мяча 7кг в цель
50 выпадов с гантелями 7,5*2
50 прыжков через бокс 70 см
50 ккал бег
без отдыха - уложилась в полчаса) Не лучший результат конечно, но неплохо)
Я только совсем недавно начала прыгать через высокий бокс.. До этого я боялась очень сильно прыгать через бокс, хз прихологически боюсь и все)) И буквально только пару тренировок делала подходы раз по 15-20 с большим боксом... А вчера отпрыгала все 100, при том что функционалом я в последнее время вообще оч мало занимаюсь... Кароче горжусь собой

А после тренировки тоскали очередные коробки и было еще мега задание под названием надуй матрас ручным насосом

пятница, 16 февраля 2018
07:58
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 08 февраля 2018
Скоро созрею до написания новой главы из своей жизни под названием: "Как зарегистрироваться на perfectmoney или как за это получить норковую шубку" А пока в очередной раз глубоко выдохну...
вторник, 06 февраля 2018
Казалось что я уже приучила себя к постоянным переменам, но я до сих пор тяжело прохожу через любые изменения...
Наш офис переехал, причем координально ничего казалось бы не изменилось - теже ребята, мы также сидим с ними в одной комнате... мы уехали расстояние - 5 минут пешком) Мы даже мебель всю перевезли со старого офиса))
Но блин все не так и не то...
Я за предыдущие 1,5 года так уже отвыкла от "офисов", нам так было хорошо и комфортно в нашей "офисной квартире". Что сейчас эти коридоры вентиляционные коробы и прочие атрибы как будто "давят" на меня со всех сторон. Ну и какой то даже ощущаю флешбек в прошлое... Во времена Абака
Я ко всему быстро привыкаю, и к этому привыкну...
Наш офис переехал, причем координально ничего казалось бы не изменилось - теже ребята, мы также сидим с ними в одной комнате... мы уехали расстояние - 5 минут пешком) Мы даже мебель всю перевезли со старого офиса))
Но блин все не так и не то...
Я за предыдущие 1,5 года так уже отвыкла от "офисов", нам так было хорошо и комфортно в нашей "офисной квартире". Что сейчас эти коридоры вентиляционные коробы и прочие атрибы как будто "давят" на меня со всех сторон. Ну и какой то даже ощущаю флешбек в прошлое... Во времена Абака
Я ко всему быстро привыкаю, и к этому привыкну...